Sauté de la mer keto

Un demi oignon

1cs huile olive

1 cc de curcuma

1/2 cc epice cajun ou moins car ça pique

200 gr de chou-fleur

200 gr de riz konjac

200 gr de queues de crevettes décortiquées

200 gr de filet de poisson dorade pour moi

6 rondelles de chorizo

4 cs de sauce tomate

Faire revenir le demi oignon émincé dans l'huile d'olive

Mixer le chou-fleur et rajouter dans la poêle

Faire sauter et rajouter le konjac.

Ajouter le chorizo

Couper le poisson en morceaux et rajouter

Ajouter les crevettes